ପୁରୁଷ ମହିଳାଙ୍କ ପାଇଁ ଆରାମଦାୟକ ଦୌଡ଼ିବା ଟେନିସ୍ ଆଥଲେଟିକ୍ ଜୋତା

ଜୋତାକୁ ଟିକେ ଆରାମ ଦିଅ।

ସବୁବେଳେ ଦୁଇ କିମ୍ବା ତା'ଠାରୁ ଅଧିକ ଯୋଡ଼ା ବ୍ୟାଡମିଣ୍ଟନ୍ ଜୋତା ହାତରେ ଥାଏ। ଜୋତାଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟ ବିରତି ନେବା ଆବଶ୍ୟକ। ଆପଣ କେତେ ସମୟ ପାଇଁ ସମାନ ଜୋତା ପିନ୍ଧିବେ ତାହା ଜୋତାର ପ୍ରକାର ଉପରେ ବହୁତ ପ୍ରଭାବ ପକାଏ। ସ୍ନିକର୍ସର ରାପିଂ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତା ସୂଚକ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ। ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ବ୍ୟବହାର ଜୋତାଗୁଡ଼ିକୁ ଢିଲା କରିଦିଏ ଏବଂ ପାଦ ସୁରକ୍ଷା ଭାବରେ ସେମାନଙ୍କର କାର୍ଯ୍ୟ ହରାଇଥାଏ।

ସଂରକ୍ଷଣ ସତର୍କତା

ଯଦି ଜୋତାଗୁଡ଼ିକ କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ ନାହିଁ, ତେବେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଏକ ଜୋତା ବାକ୍ସରେ ରଖିବା ଉଚିତ, ଶୁଖିଲା ରଖିବା ଉଚିତ, ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର ଆକାର ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ଜୋତା ଧାରକ କିମ୍ବା ପୁରୁଣା ଖବରକାଗଜରେ ଭର୍ତ୍ତି କରି କୋଠରୀ ତାପମାତ୍ରାରେ ରଖିବା ଉଚିତ। ଘରୁ ବାହାରିବା ପୂର୍ବରୁ ଏହାକୁ ଜୋତା ବ୍ୟାଗରେ କିମ୍ବା ବ୍ୟାଗର ଜୋତା ବିଭାଗରେ ରଖିବାକୁ ମନେରଖନ୍ତୁ।

ତୁରନ୍ତ ଇନସୋଲ୍ ବଦଳାଅ

ଉଭୟ ପ୍ରକାରର ବ୍ୟାଡମିଣ୍ଟନ ଇନସୋଲ୍ ବ୍ୟବହାର୍ଯ୍ୟ। ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି କଠିନ ବ୍ୟାୟାମ କଲେ ପ୍ରାକୃତିକ ନମନୀୟତା ହ୍ରାସ ପାଇବ। ଇନସୋଲ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା ପରେ ଆପଣଙ୍କର ଏକ ଅନନ୍ୟ ପିନ୍ଧିବାର ଅଭିଜ୍ଞତା ରହିବ। ବ୍ୟାଡମିଣ୍ଟନ ଜୋତାର କାର୍ଯ୍ୟକାରିତା ବୃଦ୍ଧି କରିବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପାଦକୁ ସୁରକ୍ଷିତ ରଖିବା ପାଇଁ, ଇନସୋଲ୍ ସମୟ ଅନୁଯାୟୀ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରାଯିବା ଆବଶ୍ୟକ।