ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଆଥଲେଟିକ୍ସ ଏବଂ କ୍ରୀଡା ଦୌଡ଼ ଟେନିସ୍ ଜୋତା

ସ୍ନିକର୍ସକୁ ବିଶ୍ରାମ ନେବା ପାଇଁ ସମୟ ଦିଅନ୍ତୁ।

ଦୁଇ କିମ୍ବା ତା'ଠାରୁ ଅଧିକ ଯୋଡ଼ା ବ୍ୟାଡମିଣ୍ଟନ୍ ଜୋତା ସର୍ବଦା ବଦଳାଇବା ପାଇଁ ଉପଲବ୍ଧ। ଜୋତାକୁ ମଧ୍ୟ ବିଶ୍ରାମ ନେବା ଆବଶ୍ୟକ। ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ସମାନ ଜୋତା ପିନ୍ଧିବା ଦ୍ୱାରା ଜୋତା ପ୍ରକାର ଉପରେ ବହୁତ ପ୍ରଭାବ ପଡ଼େ। ଯୋଡ଼ା ସ୍ନିକରର କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତା ମାପିବା ପାଇଁ ଗୁଡ଼ାଇ ହେବା ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ସୂଚକ। ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ଜୋତା ପିନ୍ଧିବା ଦ୍ୱାରା ସେଗୁଡ଼ିକ ଢିଲା ହୋଇଯିବ ଏବଂ ପାଦ ସୁରକ୍ଷାର ଗୁରୁତ୍ୱ ହରାଇବ।

ଷ୍ଟୋରେଜ୍ ଧ୍ୟାନ

ଯଦି ଜୋତାଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ ଦିନ ଧରି ପିନ୍ଧା ନଯାଏ, ତେବେ ଜୋତାର ଆକୃତି ରଖିବା ପାଇଁ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଜୋତା ଧାରକ କିମ୍ବା ଅଳିଆ ଖବରକାଗଜରେ ଭର୍ତ୍ତି କରି ଜୋତା ବାକ୍ସରେ ରଖିବାକୁ ପଡିବ, ଏବଂ ଶୁଖିଲା ଏବଂ ସାଧାରଣ ତାପମାତ୍ରା ପରିବେଶରେ ରଖିବାକୁ ପଡିବ। ବାହାରକୁ ଯିବା ସମୟରେ, ଏହାକୁ ବ୍ୟାଗର ଜୋତା ବଗିଚାରେ କିମ୍ବା ଜୋତା ବ୍ୟାଗରେ ରଖିବାକୁ ମନେରଖନ୍ତୁ।

ସମୟାନୁସାରେ ଇନସୋଲ୍ ବଦଳାନ୍ତୁ

ବ୍ୟାଡମିଣ୍ଟନ୍ ଇନସୋଲ୍ସ ଉଭୟ ବ୍ୟବହାର୍ଯ୍ୟ। ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ତୀବ୍ର କ୍ରୀଡା ପରେ, ମୂଳ ସ୍ଥିରତା ହ୍ରାସ ପାଇବ। ଇନସୋଲ୍ ବଦଳାଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ନୂତନ ପିନ୍ଧିବା ଅଭିଜ୍ଞତା ମିଳିବ। ବ୍ୟାଡମିଣ୍ଟନ୍ ଜୋତାର କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତାକୁ ଉନ୍ନତ କରିବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପାଦକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବା ପାଇଁ ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ଇନସୋଲ୍ ବଦଳାଇବା ଆବଶ୍ୟକ।